Nên dùng tảo Spirulina như thế nào ?

Nên dùng tảo Spirulina như thế nào ?

Sử dụng tảo Spirulina là một sản phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách dùng tảo Spirulina cho từng đối tượng người sử dụng để có thể đạt được hiệu quả cao. Tảo xoắn Spirulina tốt cho nhiều đối tương khác nhau như: Người bị bệnh tim, người cao tuổi, dạ dày, tiểu đường, suy dinh dưỡng… Hãy cùng shop Chiaki tìm hiểu với mỗi đối tượng nên dùng tảo Spirulina như thế nào nhé.

Nên dùng tảo Spirulina như thế nào ?

Nên dùng tảo Spirulina như thế nào ?

Cách dùng tảo xoắn Spirulina để bảo vệ sức khỏe

– Bạn muốn dùng tảo Spirulina để bảo vệ sức khỏe hàng ngày: Mỗi ngày bạn nên dùng từ 2-3 viên/ lần và 2-3 lần/ ngày. Tốt nhất nên dùng vào lúc trước khi ăn để mamg lại kết quả tốt nhất.

– Cách sử dụng tảo Spirulina phòng chống mệt mỏi: Mỗi ngày nên dùng 2-3 lần và mỗi lần nên uống 4-5 viên.

– Sử dụng tảo Spirulina giảm béo hiệu quả: Mỗi ngày nên sử dụng 3 lần và mỗi lần từ 10-20 viên uống trước khi ăn một tiếng. Trong quá trình uống tảo Spirulina bạn nên sử dụng thêm các loại sữa đậu nành và hoa quả để đạt kết quả tốt nhất.

– Cách sử dụng tảo Spirulina nhằm mục đích tăng cân: Ngày 3 lần và mỗi lần 5-8 viên. Nên uống sau ăn từ 15-10 phút để phát huy tác dụng một cách tối ưu.

– Sử dụng tảo Spirulina để làm đẹp da: Các bạn nên dùng 2-3 viên tảo tự nhiên nghiền thành bột và cho thêm nước sạch và lòng trắng trứng gà và mật ong thành một hỗ hợp mặt nạ sử dụng cho da. Tác dụng của loại mặt nạ này giúp giữ ẩm, mìn màng và trắng sáng tự nhiên.

– Cách sử dụng tảo Spirulina cho người bị bệnh tim mạch: Nhằm chia sẻ gánh nặng cho trục tiêu hóa không nên sử dụng tảo Spirulina sau bữa ăn chính. Ngoại trừ, trường hợp sử dụng tảo ở liều thấp. Cách uống tảo Spirulina đúng cho người bị bệnh tim mạch là khoảng 1 giờ sau bữa điểm tâm để tận dụng công năng trợ tim của khoáng tố Magnesium và calcium trong tảo, sau khi đã kiểm soát huyết áp. Để tránh tác dụng lợi tiểu vào ban đếm khiến người bệnh bị mất ngủ do thành phần kalium có trong tảo Spirulina, các bạn cần phải uống tảo xoắn đúng cách và không uống vào buổi tối. Phương pháp dùng tảo Spirulina như trên đã được nhiều bệnh nhân tim mạch áp dụng hiệu quả.

– Tảo Spirulina cho người tiểu đường: Để phát huy hết tác dụng của tảo Spirulina bạn nên uống trước mối bữa ăn để tránh cảm giác đói vào ban đêm sinh ra tình trạng mất ngủ.

Trên đây là một số chia sẻ về cách sử dụng tảo Spirulina như thế nào để đạt hiệu quả cao. Hi vọng, đã giúp ích cho các bạn trong quá trình sử dụng tảo xoắn Spirulina đúng cách để có một sức khỏe tốt.

Xem thêm: http://mayhutsuabangtay.com/2018/01/cac-cach-lam-dep-da-bang-tao-spirulina/